¿Quieres completar el funcionamiento de tus articulaciones?
La proteína de colágeno forma parte de las articulaciones, piel, huesos, músculos, tendones y ligamentos.
La cantidad de colágeno disminuye con el paso del tiempo como respuesta del cuerpo al proceso de envejecimiento. Este proceso suele empezar alrededor de los 30 años.
La genética también juega un papel muy importante en la salud de tus articulaciones. Por ejemplo, si tienes algún familiar cercano que tiene problemas de movilidad articular, es posible que tengas más probabilidades de padecerlo tú también.
Además de la genética, el deterioro de las articulaciones puede verse adelantado por ciertos malos hábitos, algo que puede provocar en el futuro pérdida de flexibilidad y movilidad articular, pérdida de densidad ósea, envejecimiento prematuro… Sin lugar a dudas, un estilo de vida saludable es la clave para mejorar la movilidad articular.
Una vida plena se construye día a día y movimiento a movimiento.