Cuida el sueño de los que más quieres con Epaplus Sleepcare Melatonina Family. Una gama de complementos a base de melatonina que ayuda a conciliar el sueño de toda la familia.
Melatonina en gotas y melatonina en gummies, dos formatos fáciles de tomar que ayudan a disminuir el tiempo de la conciliación del sueño.
Descubre qué Epaplus Sleepcare Melatonina Family se adapta mejor a todos y disfruta de unos dulces sueños.
La higiene del sueño es aquel conjunto de factores conductuales o ambientales que se producen antes de conciliar el sueño.
Para poner en práctica este concepto de forma óptima, es importante adoptar un conjunto de buenos comportamientos, rutinas y condiciones ambientales relacionadas con el sueño, que permitan una mejor calidad de este.
Una correcta higiene del sueño es primordial para toda la familia, y sobre todo en niños, ya que se encuentran en estado de crecimiento y los malos hábitos para dormir bien pueden perjudicar su calidad de vida y sus capacidades.
Practicar una buena higiene del sueño es muy importante en todas las edades, para organizar el horario y los rituales del sueño y así evitar trastornos como el terror nocturno, las pesadillas o el insomnio.
Creemos que una vida plena se construye día a día y noche a noche.
1La melatonina (1 mg) contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
1La melatonina (1 mg) contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
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