Consejos para calmar la tos
Ansiedad y estrés, qué es y cómo abordarlo. Decsubre los trastornos de la ansiedad y cómo cuidar el estrés....
¿La falta de sueño afecta a tu día a día? En Epaplus sabemos lo importante que es dormir bien y disfrutar de un sueño reparador.
Epaplus Sleepcare Retard es una gama de complementos alimenticios creada a base de melatonina para el sueño de noche. Además, cuentan con la fórmula innovadora en comprimidos Retard, la cual facilita la liberación prolongada y sostenida de melatonina durante toda la noche.
Epaplus Slpeecare Melatonina Retard con triptófano y melatonina pura sin triptófano, ¿cuál es la tuya?
Dormir bien es fundamental para la buena salud y el óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo, pero muchas veces no se trata tanto de la forma en la que dormimos sino de la dificultad con la que nos encontramos al momento de intentar dormir.
Para algunas personas, conciliar el sueño puede convertirse en una pesadilla. Aun sintiéndose agotadas, tienen falta de sueño y no consiguen apagar su mente agitada.
Es comprensible ya que vivimos en un mundo ajetreado con presiones y preocupaciones y los pensamientos incontrolables suelen invadir la mente a la hora de dormir. Estos pensamientos, muchas veces, pueden llevarte a un estado de alerta que te pueden impedir conciliar el sueño.
Mientras más te preocupas, menos duermes y cuando menos duermes, más te preocupas.
Creemos que una vida plena se construye día a día y noche a noche.
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Dormir bien en vacaciones es importante para tener una buena salud. No olvides tu Melatonina Sleepcare en el botiquín....