Cada reto empieza con una decisión: seguir avanzando. Tanto si entrenas habitualmente como si estás incorporando la actividad física a tu rutina, cuidar la alimentación, mantener una hidratación adecuada y conocer las necesidades de tu organismo son aspectos importantes para acompañar un estilo de vida activo.
Con esta filosofía llega EPAPLUS Performance, la nueva gama de EPAPLUS que reúne diferentes soluciones de nutrición deportiva en formatos pensados para adaptarse a tu día a día.
Bajo el claim “Activa tu rendimiento”, la gama incorpora creatina monohidrato, snacks con creatina y una fórmula de electrolitos, ofreciendo distintas alternativas según las preferencias y necesidades de cada persona.
Descubre qué productos forman parte de EPAPLUS Performance, cuáles son sus ingredientes principales y qué los diferencia.
EPAPLUS Performance: una nueva gama para tu vida activa
El rendimiento físico no depende de un único factor. La actividad física regular, una alimentación equilibrada, el descanso y la hidratación forman parte de los hábitos que ayudan a mantener un estilo de vida saludable.
EPAPLUS amplía su propuesta de bienestar con Performance, una gama que incorpora diferentes formatos de nutrición deportiva y complementación alimentaria.
La nueva gama incluye tres líneas:
- Creatina+: creatina monohidrato en polvo combinada con colina, magnesio, zinc y vitamina B12.
- Snacks con creatina: dos deliciosas variedades de barritas con creatina monohidrato, proteínas y fibra.
- Electrolitos: una fórmula en sticks con minerales y vitaminas para preparar una bebida.
Cada producto presenta una composición y un formato diferentes, permitiendo elegir según las necesidades de consumo y el tipo de actividad.
Creatina+: creatina monohidrato con magnesio, zinc, colina y vitamina B12
La creatina es un compuesto que nuestro organismo produce de forma natural y que participa en los mecanismos de disponibilidad rápida de energía, especialmente durante esfuerzos musculares intensos.
En adultos que realizan ejercicio de alta intensidad, la creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
EPAPLUS Performance Creatina+ combina creatina monohidrato con otros nutrientes en una fórmula en polvo.
¿Qué contiene EPAPLUS Performance Creatina+?
Cada dosis diaria de 5 g aporta:
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Ingrediente |
Cantidad |
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Creatina monohidrato |
3,4 g |
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Creatina |
3 g |
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Colina |
82 mg |
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Magnesio |
56,3 mg |
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Zinc |
11 mg |
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Vitamina B12 |
2,5 µg |
Además de la creatina, la fórmula incorpora nutrientes con funciones reconocidas:
- Magnesio: contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al metabolismo energético normal.
- Zinc: contribuye a la función cognitiva normal y a proteger las células frente al daño oxidativo.
- Vitamina B12: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
¿Cómo se toma Creatina+?
EPAPLUS Performance Creatina+ se presenta en un envase de 500 g con sabor a frutos del bosque, equivalente a 100 dosis.
Puedes disolver un cacito de 5 g en agua, o bien, puedes tomarlo directamente y seguidamente tomar tu vaso de agua. La creatina en polvo se toma una vez al día, preferiblemente antes o después del ejercicio físico.
Descubre EPAPLUS Performance Creatina+
Snacks con creatina: un formato práctico para llevar contigo
¿Prefieres un formato listo para consumir?
La nueva gama EPAPLUS Performance también incluye snacks con creatina, una alternativa en formato barrita que no requiere preparación previa y, además, ¡están riquísimas!
Ambas variedades aportan 3,4 g de creatina monohidrato por unidad, equivalentes a 3 g de creatina, y combinan este ingrediente con proteínas y fibra alimentaria.
Snack con creatina, cacahuetes y chocolate
Esta variedad combina cacahuetes y chocolate con leche en una barrita de 55 g.
Por unidad aporta:
- 3 g de creatina.
- 19 g de proteínas.
- 6 g de fibra alimentaria.
- 215 kcal.
Una opción para quienes prefieren incorporar creatina en un snack que también aporta proteínas y fibra.
Conoce el snack con creatina, cacahuetes y chocolate
Snack con creatina, frutos secos y chocolate negro
La segunda variedad combina cacahuetes, almendras y chocolate negro en una barrita de 40 g.
Por unidad aporta:
- 3 g de creatina.
- 12 g de proteínas.
- 7,1 g de fibra alimentaria.
- 187 kcal.
Un formato compacto, listo para consumir y fácil de transportar.
Descubre el snack con creatina, frutos secos y chocolate negro
¿Qué diferencia hay entre Creatina+ y los snacks con creatina?
Aunque ambos formatos aportan 3,4 g de creatina por dosis o unidad, su composición es diferente.
Creatina+ es un complemento en polvo que combina creatina con colina, magnesio, zinc y vitamina B12.
Los snacks, en cambio, son alimentos en formato barrita que también aportan proteínas, fibra, grasas e hidratos de carbono.
Por tanto, elegir uno u otro dependerá de las preferencias de consumo, la composición nutricional y las necesidades individuales.
EPAPLUS Performance Electrolitos: minerales y vitaminas en formato stick
La hidratación es otro aspecto importante de la actividad física. Durante el ejercicio, el organismo pierde agua y electrolitos a través del sudor, aunque la cantidad varía según la duración, intensidad y condiciones ambientales.
Los electrolitos son minerales que desempeñan diferentes funciones fisiológicas, entre ellas la regulación del equilibrio de líquidos y la actividad muscular y nerviosa.
EPAPLUS Performance Electrolitos es un complemento alimenticio que combina sodio, potasio, calcio, magnesio y vitaminas.
¿Qué contiene EPAPLUS Performance Electrolitos?
Cada stick aporta:
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Nutriente |
Cantidad |
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Sodio |
600 mg |
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Potasio |
600 mg |
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Calcio |
240 mg |
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Magnesio |
113 mg |
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Vitamina C |
24 mg |
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Vitamina B1 |
0,33 mg |
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Vitamina B2 |
0,42 mg |
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Vitamina B6 |
0,42 mg |
Entre las funciones reconocidas de sus nutrientes destacan:
- Magnesio: contribuye al equilibrio electrolítico y al funcionamiento normal de los músculos.
- Potasio: contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.
- Calcio: contribuye al funcionamiento muscular normal.
- Vitaminas B1, B2 y B6: contribuyen al metabolismo energético normal.
Además, el magnesio y las vitaminas B6 y C ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
¿Cómo se toma EPAPLUS Performance Electrolitos?
Los nuevos electrolitos de EPAPLUS, se presentan en una caja de 21 sticks y tienen un delicioso sabor a frutos rojos.
Gracias a su formato en stick, no solo puedes llevarlos contigo siempre, sino que también son muy fáciles de tomar. Se debe disolver el contenido de un stick en 500 ml de agua y consumir preferentemente después del ejercicio físico o puedes tomarlo durante el día.
Es importante recordar que no todas las sesiones de actividad física requieren una bebida con electrolitos. Las necesidades dependen de cada persona y de las condiciones del ejercicio.
Descubre EPAPLUS Performance Electrolitos
¿Qué producto de EPAPLUS Performance elegir?
La gama reúne diferentes formatos que responden a preferencias y situaciones de consumo distintas.
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Producto |
Característica diferencial |
Formato |
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Creatina+ |
Creatina con colina, magnesio, zinc y B12 |
Polvo |
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Snacks con creatina |
Creatina junto con proteínas y fibra |
Barritas |
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Electrolitos |
Minerales y vitaminas para preparar una bebida |
Sticks |
Si buscas información sobre creatina monohidrato, Creatina+ y los snacks permiten conocer dos maneras diferentes de consumir este ingrediente.
Si te interesa la composición de las bebidas con minerales, Performance Electrolitos ofrece una fórmula con sodio, potasio, calcio, magnesio y vitaminas.
La elección debe basarse en las necesidades nutricionales individuales y en las indicaciones de cada producto.
Cada persona tiene su propio ritmo, sus objetivos y su manera de mantenerse activa. Con la nueva gama Performance de EPAPLUS activar tu rendimiento srá mucho más fácil.
Descubre EPAPLUS Performance y conoce qué producto se adapta mejor a tu rutina.
