05 Ago ¿Cómo hacer frente al estrés y dormir bien?
Posted at 21:06h
in Consejos saludables, Para adultos y niños, Para el estrés de día y el sueño de noche, Para el sueño de toda la noche, Para el sueño directo, Sleepcare
¿Cómo hacer frente al estrés y dormir bien? El estrés y el sueño están estrechamente relacionados. La falta de sueño puede causar fatiga, mal humor y somnolencia diurna. Además, las personas con estrés son más propensas a sufrir ciertos trastornos a la hora de dormir como por ejemplo problemas para conciliar el...
